果汁是用新鮮水果榨汁而成的一種飲料，由于不同類型的水果其果汁的營(yíng)養(yǎng)元素不同，所以在飲用果汁是不要偏于一種，合理簡(jiǎn)單的搭配一下，可以有更好更營(yíng)養(yǎng)的效果哦。下面就讓徐州漢元生合生物科技有限公司來(lái)教你做幾種不同的果汁吧。

??一、木瓜牛奶汁

??1、材料：木瓜200g 牛奶150cc 檸檬1/4個(gè) 蜂蜜及冰塊適量

??2、作法：檸檬，木瓜削皮去籽切小塊，全部材料放入果汁機(jī)打汁即可。

??3、功效：此果汁適用于胃腸病與便秘者。并有消除疲勞，美容等效果。

??二、草莓牛奶汁

??1、材料：草莓9粒、柳橙半個(gè)、牛奶120cc、冰塊適量

??2、作法：柳橙，草莓洗凈去皮去蒂切小塊，全部材料放入果汁機(jī)一起打汁。

??3、功效：此果汁有美容養(yǎng)顏，皮膚保健及增強(qiáng)體力等效果。

??三、菠蘿檸檬汁

??1、材料：菠蘿350g 檸檬1個(gè) 蜂蜜適量 冰塊適量

??2、作法：菠蘿，檸檬洗凈切小塊，與其他材料一起放入果汁機(jī)中打汁即可。

??3、功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。

??四、哈蜜瓜果汁

??1、材料：哈蜜瓜400g 檸檬1/4個(gè) 蜂蜜及冰塊適量

??2、作法：哈蜜瓜去皮去籽切小塊，檸檬去皮切成小塊，放入果汁機(jī)打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調(diào)味。

??3、功效：哈蜜瓜含豐富維生素C，有美容及利尿作用。